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2019年8月14日，慧樸培訓走進上海某集團開展新員工培訓，此次培訓圍繞壓力與情緒管理，職業生涯規劃與職業心理，高效人士的習慣三個主題展開，培訓時長三天。每個版塊由相應老師授課，參與此次培訓主要是各分公司新入職人員，共計110人左右。以下是第一天培訓現場的相關概況。

新員工的入職培訓無論對企業還是員都是很重要的。當進入新的工作環境，尤其一些剛進入職場年輕人，面對職場的壓沒有恰當的方式處理，勢必會給自己帶來很多的困擾。所以面對壓力和情緒，大家需要學著用正確的方式處理。本期課程就是為了解決這一問題，課程內容豐富且系統，有助于新員工妥善的處理在工作中遇到的壓力。

課程主題：壓力與情緒管理

1、什么是壓力，如何管理？

2、帶來的情緒如何控制？

開場以分組選組長，組長一分鐘命題發言的方式讓學員明白什么是壓力，一分鐘可以考察人三個能力，通過現場小測驗讓學員自我了解自己目前的壓力情況，對職場未來壓力了解認識。

講師以計分模式激發學員動力，先說規則最后一組如何懲罰，通過現實生活中前沿的案例讓學員學到更多知識。以下是老師組織的壓力管理的游戲，由由各組成員合作完成，并讓相應代表人員講解，讓學員有更加深刻的印象，學員的積極性和任務完成度都很高。